昨夜は１２時ころからひとり消え、ふたり消え、最後は２時頃就寝した私。
早朝４時トイレに起き、すでに顔を洗い終わった早起きさんと遭遇。
「散歩行く？」と満面の笑みで言われるも、さすがに睡眠２時間はきついっす。
「もうちょっと寝ます」と再度お布団へ潜り込む。
スミマセンazumiさんー

６時ころには全員が起きて、朝飯前の早朝ヨガ。
気温は25℃程度、空気が澄み、小鳥のさえずりを聞きながらの環境は最高！
呼吸法→太陽礼拝→立ちポーズ→座りポーズ→肩立ちのポーズとひと通り40分。
無理をせず、人と比べず、自分の体の声を聞きながら。
皆の気がとてもよいのを感じた。

ヨーグルトとchakoさんのブルマンブレッドで軽く朝食を済ませ、
（いや〜このブルマンは旨い！　トーストしなくっても１斤いけそう）
午前のお散歩へ。　待ってました！とダニちゃん嬉しそう。

上写真：沢に辿り着き、いろんなものに興味津々のダニ♪





散歩の途中に点在する別荘たち。
このひとつが自分の別荘だったら・・・と空想しながら散歩する。


会員しか購入できない幻の開新堂クッキー♪
やっとお口に運ぶことができました。まさか八ヶ岳で戴けるとは！